性功能的高低是很多男性朋友比较在乎的一家事情。其实，我们也知道，因为现在生活节奏比较快，很多男性的压力也是比较大的。而这种快节奏的生活，其实比较容易使男性在性生活中出现一些“问题”。所以，很多男性对于怎么样能增加性功能这件事还相当在意的。

　　再说提高自己男性的性能力之前，男性先应该避免各种性格能障碍疾病“找上门”来。毕竟，性功能障碍疾病是现在许多男性朋友会患上的一类疾病。而患上这类疾病势必会影响到男性的性格能。

　　性功能障碍疾病中包含了很多的疾病，其中为常见的就要说早泄以及阳痿了。接下来我们就先来看看早泄以及阳痿的预防。

　　先，我们先来说说阳痿的预防

　　男性要是想要预防阳痿的话，好可以戒烟。为什么要戒烟呢?因为男性长时间吸烟是有可能会导致自己患上阳痿这一疾病的。

　　说完了阳痿的预防之后，我们再来看看男性应该如何预防早泄这一疾病呢?

　　包皮过长是一种常见的男性包皮问题。而男性如果想要避免早泄的话，好可以在发现自己出现了包皮过长的症状后，及时的去进行一个包皮手术。

　　因为，男性的龟头如果长时间被这层包皮包裹住的话，就会变得比较敏感。而龟头因为长时间没有和外界接触，在男性进行性生活时，如果突然从男性的包皮中露出的话，就有可能会出现早泄的症状。

　　男性朋友们如果平时能够积极的做一些性功能障碍的预防，即便对提升自己的性能力起不到太大的作用，但是至少也不会降低自己的性能力。

　　接下来，我再来给大家介绍一个比较容易做到的，提升男性性能力的小方法：放松!

　　肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。所以，男性朋友们平时不要给自己太大的压力。

　　希望男性朋友们可以通过这篇文章对怎么样能增加性功能这件事有一定的了解。平时，男性朋友们应该尽可能的不要给自己太大的压力。尤其是在性生活的时候，如果男性觉得工作比较累的话，在晚上尽量不太勉强自己进行性生活，否则可能会出现一些性生活不理想的情况。wxm