有的人认为在清晨，人刚刚起床，精力旺盛，这个时候过性生活能够提高性生活的质量，是性交的好时机。其实这种认识是错误的，清晨过性生活，对健康有害无益。

　　因为在性生活过程中，全身组织都处于兴奋状态，精神高度集中，势必会消耗大量的精力和体力。而在清晨性交后，人们得不到充足的休息，很快就要投入到工作学习中去，久而久之，就会导致身体的疲弱，容易患病。

　　另外，清晨刚起床的时候，人体内血液流动缓慢，血液黏稠，如果此时性交，身体器官在神经的刺激下迅速充血，会给心脏带来巨大的负担，不利于心脑血管的健康。

　　性生活应当在晚上过，不但可以立即休息，恢复体力，而且夜晚温馨浪漫的气氛也更有利于性爱。

　　增加性交次数不能提高受孕机会

　　有些夫妇急于要小孩，就会增加性交次数，每天都性交甚至一天性交多次，认为多射精，女性的受孕概率也会越高。这种认识实际上是一个误解，是对这方面知识的匮乏导致的。增加性交次数，不但不能提高受孕机会，反而可能适得其反。

　　因为科学研究证明，精子在男性睾丸内发育成熟，一般需要5～7天的时间，也就是说，女性要受孕，起码要接受到在男性体内发育过5天以上的精子。

　　而且，男性的精液中精子的数量，也是能否使女性成功受孕的一个重要因素，一般正常的精液中，每毫升大概有1亿个精子。而如果频繁性交，精子往往是在还没有发育成熟的时候就被排出体外，精液中精子的数量和质量都会大大降低，这样女性的受孕机会就会更低。

　　不必特意增加性交次数以提高受孕机会，夫妻在过正常的性生活时只要不采取避孕措施，一般1年之内都可以使女方受孕。如果长时间无法受孕，应当及时去医院检查。

　　心情不好的时候，人的大脑皮质往往会处于一种抑制的精神状态，在这种状态下性交，人的兴奋感不易被唤起，神经反射迟钝，因而性生活的质量肯定会很低下，甚至出现阳痿、早泄或者不射精的现象。

　　而且，如果养成用性生活调解心情的习惯，总是在一种不良情绪下性交，久而久之，人体会形成一种情景反射，以至于慢慢演化成一性交就情绪不良的状况，势必会导致性生活的质量极低。

　　而且，性生活是需要夫妻双方共同参与的活动，如果一方带着情绪性交，缺乏对伴侣的爱抚和温存，也会导致伴侣的不快和抵触，由此容易引发婚姻破裂。BJ