损害男人肾脏的习惯，你注意到了吗?男人的肾脏非常重要，关系到生命健康和生活质量，男人想要有个好身体都得需要肾脏强壮。但是生活当中有些习惯会损伤肾脏，这些事情我们一定要明白，不能再继续让肾脏出现一些疾病。肾脏不熬自己的身体也会出现问题的。

　　损害男人肾脏的习惯，你注意到了吗?

　　经常憋尿

　　憋尿我们都会有，对于憋尿也不是没好处，可以锻炼部分肌肉，但是不要故意憋尿，因为故意憋尿会让肾脏有损害，什么是故意憋尿呢?针对这个事情我们想想是不是看电影的时候要憋尿?这就是故意憋尿，这是会对肾脏有所损害的。

　　当然除了憋尿之外，我们也得要明白，有些人被迫憋尿也是对身体有损害，比如说司机们，这些长久因为工作而憋尿的人们有应该了解这个痛苦了，这是对肾脏有损害的。

　　经常熬夜

　　现在是杯，虽然本届杯对中国人来说已经算是比较友好了，但是依旧有看球熬夜的习惯，这个习惯给人造成的影响其实不小了，针对这个疾病我们得明白，熬夜对身体是有损害的，肾脏在晚上11点之后开始调节，而你此时在熬夜导致肾不能正常的调节，这是对肾不好的。

　　习惯喝红茶

　　少喝茶好了，红茶有人认为红茶好比咖啡提神醒脑，有人认为红茶是进补的，喝茶长寿，实际上茶不是那么万能，喝茶不能总喝，有些人喝茶这个事情其实不是坏事，但是喝茶特别是浓茶不好了。

　　因为浓茶虽然可以影响肾脏并且发挥出利尿的效果，但是这样就会让酒精还没有分解就进入到了男人的肾脏，从肾脏排出。在这个过程当中，肾脏就会受到酒精的刺激跟毒害，就直接影响到了肾脏的健康，使得肾脏功能出现受损的情况。

　　习惯喝饮料

　　有些男人喝白开水是不可能的，这辈子都不可能的，必须要饮料才能生活，因为白开水没有味道，不好喝，不是男人的饮品，这些情况很多人都存在的，其实这不对的，因为饮料是一种零食，这类零食对身体不好，并且，这是有高热量的饮料，而且还会刺激到身体酸碱平衡对于身体没有任何好处，对于这类情况我们应该积极的戒掉饮料，正确喝白开水，这样避免被更加严重的事情发生。BJ