睡觉前列腺炎怎么办?前列腺炎是大家司空见惯的现象，不少人饱受前列腺炎的折磨。这不，张先生就是因为睡觉老是前列腺炎，老婆都与他分房睡觉。

　　张先生四处打听，才知道铜仁协仁医院是治疗男科的专科医院。张先生告诉男科专家，我一睡着了就会前列腺炎，老婆每天早上就为这事唠叨。后来，我让她在我前列腺炎的时候就把我叫醒，时间久了，这办法也没有效果。反而让两个人都无法好好休息，白天上班也没有精神，这严重影响了我们的心情，最近也经常吵架。

　　铜仁协仁医院男科专家介绍说：

　　1.白天尽量不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心。如洗个温水澡、按摩、听听柔缓的音乐等等。

　　2.睡前不要从事刺激的活动。睡前活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳地休息。

　　3.选择侧睡。仰睡或趴着睡比较会让呼吸不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

　　4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物。这些东西会让肌肉更加松弛，堵住呼吸道。

　　5.减肥。肥胖者的早泄通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，容易堵住呼吸道。

　　铜仁协仁医院男科专家提醒张先生，如果上述方法还是无法缓解前列腺炎的症状就要到正规医院进行就诊，避免产生严重的后果。